Содержание.
Предисловие.
Часть 1. Методики изменения
Ежедневная работа над собой (ошибки текущие, пропущенные, актуальные; нравственные законы)
Ошибки при работе над собой по «пяти этапам»
Механизм замещения отрицательной информации на положительную
Устранение заблуждений и программ
32 причины задержки решения проблем
Разумная расстановка приоритетов
Устранение отрицательного опыта по случаям (работа над свойственной чертой характера)
Способы повышения осознания ошибок
Работа по свойственным типам ошибок
Решение сложных проблем со здоровьем и других
Ключевые слова, фразы (помощь в работе над собой)
Раскрытие положительных качеств
Как работать по срыву («сбою»)
Показатели и карточки самоконтроля
Основные показатели человека, признаки отклонений
Словарь употребляемых терминов
Как научиться преодолевать подстрекательство
Как правильно читать литературу
Как настроиться на работу над собой