У многих людей, желающих изменить свой характер к лучшему, есть отрицательные черты, над проявлением которых им приходилось размышлять уже не однажды. Но, как говорится, «а воз и ныне там». Стоит возникнуть ситуации, способствующей срыву, и человек, как по команде, раздражается, пугается, отчаивается, хотя много раз принимал решение этого не делать. Как справиться с характерными ошибками, и возможно ли это?
Чаще всего проступки, переживания — это неправильная реакция на внешние факторы: сложившуюся ситуацию, поведение других людей. Значит, задача заключается в том, чтобы на все, что происходит, реагировать правильно, не нанося вреда, а, наоборот, с пользой. Для этого можно воспользоваться следующим способом.
На каждую из наиболее повторяющихся ошибок находится ключевая фраза, слово-понимание, которую можно вспомнить, находясь на грани совершения проступка. Это может быть поговорка, пословица, запомнившееся выражение или высказывание, короткая фраза, которая понятна, раскрывает вред, предостерегает, напоминает человеку о его предназначении в данной ситуации.
Эта фраза, слово помогает:
удержаться от чувств, а значит от совершения ошибки;
понять происходящее.
После того, как вспомнилась ключевая фраза-понимание, обязательно нужно сразу же начать поступать по предложенной вам фразе, пониманию, выражению.
Ключевые слова, фразы-понимания должны удовлетворять следующим условиям:
не содержать ошибок;
подходить к рассматриваемой ошибке;
быть понятны человеку.
Фразы такого типа могут помочь: «будь не таким, как другие, и позволь другим быть другими», «обиду злобой не успокоишь, огня маслом не погасишь», «об этом я подумаю завтра», «будет вечер — будут свечи», «слезами горю не поможешь» и т. д.
А, например, «риск — благородное дело», «безумству храбрых поем мы песню», «в жизни все надо попробовать» и т. п., наоборот, могут принести вред.