Есть такое понятие: «маятник чувств». Чувства отводят людей от нормы в одну или другую крайности (см. таблицу ниже).
Анализ своего состояния нужен для того, чтобы, устраняя одно отклонение, вместо нормы не впасть в другую крайность. Это может происходить в том случае, если человек недостаточно хорошо понимает проявления состояний — как положительных, так и отрицательных. Например, в процессе выполнения какой-либо работы человек вместо положительного состояния находится в отрицательном: переживает, суетится и т. п.
Придавая слишком большое значение напускному, суетному, внешнему, неактуальному человек совершает множество так называемых «фоновых» ошибок, поэтому он не попадает в «золотую середину». Необходимо контролировать и своевременно устранять «фоновые» и другие ошибки, чтобы чаще находиться в нормальном состоянии, а не в чувствах. К примеру, если вы избавляетесь от гордости, то нормой будет уважение, а не унижение себя.
Таблицу можно продолжать.
ЧУВСТВА | КАЧЕСТВА | ЧУВСТВА |
Веселье | Радость | Тоска |
Гордость | Уважение, Благодарность | Унижение |
Восторг, Восхищение | Объективность | Разочарование |
Азартность | Работоспособность | Лень |
Страсть | Любовь | Безразличие, Ненависть |
Сочувствие | Понимание | Безразличие |
Категоричность | Объективность | Беспринципность, Потакание |