Закон воодушевления

1. Формулировка закона

Закон воодушевления: мотивация к выполнению намеченного дает вдохновение.

2. Положительное понимание, которое помогает ощутить воодушевление

«Как только нас посещает воодушевление – мы становимся оптимистами».

«Полная отдача в труде приводит к воодушевлению, которое дает нам душевный подъем, радость, даря нам вдохновение и легкость».

«Воодушевление позволяет идти вперед там, где без него застревают».

«Воодушевление в чем-то схоже с пробуждением от сна, начинаешь видеть и понимать то, что раньше не видел».

«Воодушевленный человек работает не потому, что надо, а потому, что хочет, он работает с интересом и удовольствием».

«Умение воодушевлять объединяет коллектив в достижении целей и делает его работу более эффективной», и др.

3. Механизм появления воодушевления

Воодушевление в буквальном значении – «взлет души, душевный подъем».

Воодушевление не появляется из ниоткуда, оно возникает при наличии правильной мотивации. То есть воодушевиться – значит увидеть плюсы, аргументы в пользу выполнения намеченных целей и задач.

Что может мотивировать человека?

Личный пример людей, с которыми знаком человек. Видя, как качества и принципы реального человека помогают ему укрепляться, достигать целей, начинаешь верить в то, что и ты сможешь.

Многих в детстве воодушевил пример людей, которых им довелось встретить – они воодушевились их трудом. Зачастую эти встречи определяли выбор профессии в будущем и формировали неотступность в достижении поставленных целей. А если люди обладали и авторитетом, то влияние их примера имело еще большую силу.

Например, когда русские гусары не выдержали натиск прусских солдат под Гольнау и побежали с поля боя, перед ними появился А. В. Суворов. Он закричал: «Стой! Куда это вы? Не видите разве: я с вами!» На другого бы и не обратили внимания, но тут говорил Суворов. Все остановились и по его команде воодушевленные развернулись и пошли на врага. Это было настолько неожиданным для прусских солдат, что они бежали с поля боя.

Мотивируют истории, факты из жизни других людей, значимые события. Зная, как кто-то ранее в похожей ситуации смог преодолеть трудности, и главное, благодаря чему у него это получилось, и понимая, какие обстоятельства помогли ему в этом, человек начинает верить в себя, в то, что сможет достичь цели.

Например, М. В. Ломоносов не побоялся, не имея средств, уйти из дома отца с обозом в Москву. Его целеустремленность и трудолюбие раскрыли его таланты во многих сферах. Он был гениальным ученым, поэтом, художником, историком и т. д. Ломоносов доказал, что стремление к знаниям и упорный труд приводят такому количеству свершений, что даже для ознакомления с ними надо потратить многие годы.

Стимул дает и понимание смысла намеченного дела. Если ясно ответить себе на вопрос: «Зачем мне это нужно?», понять, какой результат будет получен, то это мотивирует на дальнейшие действия и способствует более глубокому вовлечению в них. Ожидаемым результатом может быть самореализация, мастерство, улучшение материального положения, стабильность, безопасность и т. д. Если поставленная цель связана с ценностями человека (не противоречит им), то это способствует более сильной мотивации к действиям.

Например, решение посадить деревья и кустарники во дворе общего дома. Это не просто согласие поучаствовать в хорошем деле (инициатива жильцов), желание улучшить придомовую территорию, а желание преобразить ее, сделать комфортной – частью природы. К тому же это и радость от наличия большого количества зеленых насаждений (не только бетонные стены и металлические заборы). Человек созидает, дает жизнь. Он точно делает полезное дело, значимость которого четко понимает, и сам это высоко ценит.  Это воодушевляет его и вдохновляет.

Кого-то мотивирует общая цель или идея, объединяющая группу людей. Когда человек ощущает себя частью команды, это повышает настроение и уверенность в достижении результата. Один бы человек не взялся, а когда вместе, то сразу появляется желание.

Некоторые люди одинаково ценят и цели, и процесс их достижения, как взаимодополняющие части. Поэтому само приложение усилий для достижения результата может воодушевлять не меньше, чем сам результат. Зачастую приложение больших усилий, как победа над собой, становится отдельным результатом, который воодушевляет. Тогда человек с радостью берется и за другие дела, требующие большого вклада.

Кого-то воодушевляет, мотивирует появление новых вызовов, предполагающих обязательное освоение новых знаний и навыков. При этом вызов не должен быть слишком простым, иначе может не возникнуть интереса (нет вершины, которую нужно покорить). И не должен быть слишком сложным, когда просто отсутствует готовность для его преодоления. Хорошо, если это вызов, требующий шагнуть чуть дальше, чем человек привык. Преодоление себя и решение нетривиальных задач мотивируют большинство высокоэффективных людей.

Воодушевление растет в движении. Оно свойственно людям, любящим свое дело, готовым к постоянству в труде и в совершенствовании. Многие композиторы, художники, писатели, рассказывали о том, что именно в процессе труда приходил творческий подъем, и они чувствовали необыкновенный прилив сил.

Позитивное мышление, оптимистичный настрой позволяет не зацикливаться на проблемах и трудностях и мотивирует на поиск вариантов решения ситуации. Если мы хотим сами выбирать цели и достигать их, то необходимо уделять внимание положительному не меньше, чем анализу отрицательного (ошибок, промахов). Наряду с пониманием ошибочного видеть и положительное: выходы, решения, варианты. И не откладывая, сразу воплощать подходящие. Видение положительного решения как светлая дорога воодушевляет человека: он готов по ней идти!

Мотивировать могут отношения с другими людьми. Отношения в коллективе на работе, семье и т.д. могут как воодушевить человека, так и задушить начавшийся процесс. Люди могут вести себя по-разному. Кто-то поддерживает, верит в нас, а есть те, кто постоянно критикует, сомневается. В той или иной степени все мы влияем друг на друга. Стараться не преувеличивать значение придирок со стороны окружающих, чтобы не сникать. А лучше всего –выносить из критики урок. Быть благодарным даже за это. Ну, и конечно, за поддержку людей, которые окрыляют нас своим умением нас понять! Их поддержка воодушевляет (понимаешь, что ты не один в желании воплотить хорошую идею).

Часто воодушевление может прийти внезапно. Достаточно что-то услышать, увидеть, прочитать, и ситуация меняется в корне, появляется мотивация к действиям. Именно такие ситуации происходили в переломный момент у великих ученых, художников и др. Поэтому необходимо всегда находиться в поиске (любое хорошее намерение, желание, цель нужно довести до результата – найти ответ), тогда мы с большей вероятностью найдем то, что приведет нас к воодушевлению.

Мотивация может быть стимулирована извне, может сочетаться с внутренней. Например, премия по результатам работы и внутреннее понимание, что старался не зря, дают потребность в повышении уровня мастерства. Эти виды мотивации могут работать одновременно.

Необходимо учитывать, что неправильное и несвоевременное применение внешней мотивации может подорвать мотивацию внутреннюю, которая является более приоритетной и служит основой для воодушевления в долгосрочной перспективе (мотивация внешняя, как правило, воодушевляет на непродолжительное время).

Примером может служить ситуация, когда ребенок с воодушевлением начинает изучать какой-либо предмет в школе, мотивированный интересом и любознательностью. Родители начинают давать больше карманных денег за хорошие оценки. Внутренняя мотивация (узнать интересное), которая привела к воодушевлению, постепенно меняется на внешнюю (получить деньги), воодушевление может угасать, и в результате ребенку будет не интересно заниматься любимым ранее предметом. То же может происходить у взрослых, когда внешние стимулы (зарплата, положение и другое) начинают перекрывать внутреннюю изначальную потребность быть, например, полезным или научиться новому делу, выручить коллектив и т. д.

Воодушевление это не что-то мистическое, не поддающееся объяснению, это навык, который можно развивать. Для этого надо:

1. Учиться замечать мелочи, когда вам становится легко, когда перестаете считать время, отметить, что вы в это время делали, с кем взаимодействовали. Задавать себе вопросы: «Благодаря чему это произошло?», «Что со мной в тот момент происходило, отличное от обычной ситуации?». Учиться ценить такие моменты легкости, естественности, быть благодарным тем обстоятельствам, которые помогли в этом.

2. Стараться искать и закреплять в своей жизни правильную мотивацию, которая приводит нас к воодушевлению. Для этого можно использовать метод «Противоположных сценариев». Представляем два сценария: один «идеальный», где все нас удовлетворяет, второй «кошмарный», где все неприемлемо для нас. Анализируя их, можно понять, что мотивирует, а что демотивирует нас. Это может послужить отправной точкой для анализа и выявления заблуждений, ошибок, которые мешают правильной мотивации и дальнейшей работе над ними.

3. Быть смелым в том, чтобы иметь свою мечту и следовать ей. Например, Сергей Королев в четыре года впервые увидел, как «машина с крылышками» полетела в небо. С этого момента он начал мечтать о полетах. В школе он активно занимался в различных кружках. Свой первый проект безмоторного самолета К-5 он разработал в семнадцать лет. Институт он окончил за два года. Стал известным авиаконструктором. После изучения трудов Циолковского он загорелся идеей построить ракетоплан. Что ему удалось сделать в ракетостроении, мы все знаем.

При правильно выстроенной мотивации и приложении усилий в результате воодушевления появляется вдохновение. Если воодушевление является своего рода «двигателем», источником сил для достижения цели, то вдохновение можно представить в виде «прожектора», который освещает путь и дает представление, что и как нужно делать.

Что мешает воодушевлению?

Чрезмерность, азартность. Когда человек не обращает внимания на усталость, а она постепенно накапливается. Всем нам требуется отдых. Выгорание – один из основных врагов воодушевления.

Зависть. Сравнивая себя с другими, человек уходит от своей индивидуальности, уникальности. Это уводит его в сторону от раскрытия своих сильных сторон и, соответственно, от воодушевления.

Формализм. Со временем человек может начать действовать по инерции, забывая о сути, смысле, причинах, с которых все начиналось. А именно это зачастую и являлось причиной воодушевления.

Обидчивость. Болезненная реакция на критику погружает человека в негативное состояние, лишая его воодушевления.

Мания. Навязчивая идея погружает в тревогу, напряжение. Эти состояния противоположны легкости и росту, которые дает воодушевление.

Лень, уныние. Человек, опускающий руки, не желающий трудиться, действовать, очень далек от воодушевления.

Тщеславие. Часто люди путают эмоциональное состояние, вызванное тщеславием, с воодушевлением. В честолюбии наше состояние зависит от мнения других о нас, о нашей значимости. В состоянии воодушевления человек руководствуется не мнением других, а своим пониманием о разумности действий.

Самобичевание. Самоедство, чувство вины демотивируют человека. В результате он теряет воодушевление.

Безответственность. Невыполнение дел в разумные сроки, постоянное ожидание воодушевления никак его не приближают. Ведь воодушевление приходит при интересе и полной отдаче делу.

Хвастовство. Приписывая только себе результат достигнутого в процессе воодушевления, человек заявляет, что сам может справиться с подобными задачами, и в результате может остаться наедине сам с собой, без воодушевления.

4. Ошибочное представление о воодушевлении и положительное понимание термина

5.1. Что дает человеку воодушевление

• Возможность достигать цели, поддерживает интерес и желание к этому.

• Дает прилив сил, повышенную готовность к действиям.

• Повышает выносливость, дает силы на ежедневный труд, на постоянное совершенствование.

• Помогает работать с удовольствием, без усталости.

• Уверенность, что все задуманное получится.

• Приносит радость и оптимизм, ощущение счастья.

• Ускоряет восстановление, улучшает здоровье.

• Дает творческое, нестандартное мышление.

• Повышает интерес к новому, потребность в общении с людьми.

5.2. Что дает окружающим людям воодушевление другого человека

• Желание присоединиться и помогать.

• Укрепляет единство, формирует позитивную атмосферу в коллективе.

• Может кардинально поменять отношение человека к чему-либо в жизни, изменив тем самым жизнь человека.