Радость — это состояние
света и покоя, а не буйства.
Дмитрий Емец
Мир принадлежит тому,
кто ему рад.
(автор неизвестен)
Формулировка закона
Закон радости: наличие удовлетворения от достигнутого дает настроение.
Положительное понимание, которое помогает быть радостным
«У каждого радость точно выкроена по его мерке. Ее ни украсть, ни присвоить: другому она просто не подходит» (Ю. Домбровский).
«Учись находить в жизни радость — вот лучший способ привлечь счастье» (Б. Франклин).
«Кто не умеет получать радость от малого — того не удовольствуешь и многим» (Д. Емец).
«Ты поешь песню не для того, чтобы добраться до последней ноты. Радость доставляет само пение. То же самое касается жизни. Радость в том — чтобы жить» (Чак Хиллиг «Семена для души»).
«Маленькие радости — самые большие друзья настоящего счастья!» (Йозеф Эметс).
«Если вы не умеете радоваться чашке горячего чая, то ваша радость будет недолгой, даже если завтра кто-то подарит вам дом. Радость и благодарность зависят не от размера подарка, а от способности радоваться и благодарить» (неизвестный автор).
«Ожидание радости тоже есть радость» (Г. Лессинг).
«Радость — это любовь к тому, что есть. Печаль — это любовь к тому, чего нет» (Шри Рави Шанкар).
«Живите с радостью, и радость будет жить с вами».
«Если ты провел день в добрых делах, вечером ты всегда будешь испытывать радость» (Фома Кемпийский).
«Некоторые приносят радость куда бы они ни пришли, некоторые — откуда бы они ни ушли» (Оскар Уайльд).
– Который час?
– Час для радости!
Механизм формирования радости
Радость и печаль — два состояния, безошибочно всеми определяемые. К примеру, если вы зашли в комнату, где находятся радостные и печальные люди, то вы их без особого труда увидите. Одни будут излучать радость, их глаза будут светиться искорками счастья, они будут улыбаться, другие могут сидеть понуро, с «потухшим взором», с загнутыми к низу уголками губ, похожие на Пьеро…
Понятно, что радости будет мало, к примеру, при получении той же двойки или при какой-то потере (разрыв отношений, смерть близкого человека). И если в случае с двойкой ее еще можно как-то исправить, то с потерей справиться будет куда сложнее. И все же… Как говорит неизвестный автор: «Подруга печали — страдание».
Радость же безусловна нужна всем! Без радости любому существу на Земле будет плохо ровно так же, как и без солнца!
Радость рождается тогда, когда осуществляются желания, удовлетворяются потребности…
К примеру, человек захотел мороженое, пошел, купил его и съел с удовольствием. Появилось хорошее настроение…
Однако прежде, чем его купить, мог и про себя подумать: «Вот, если сейчас съем мороженое, то мне будет хорошо!» То есть его изначальный настрой на это «хорошо» и дает ему эффект радости удовлетворения от достигнутого. Как «если бы мне сейчас удалось выпить стакан газировки, то я был бы абсолютно счастлив!» (Слова Гоши из фильма Владимира Меньшова «Москва слезам не верит»).
Большую роль для радости имеет именно позитивный настрой человека (на то, что все получится, будет хорошо). Если, к примеру, потрудился на славу, то и получил награду — радость от достигнутого.
Радость — это полнота ощущений. «Радость — это итог. Счастье — это путь» (Сергей Лукьяненко). К примеру, посадил на огороде семена овощей, летом хорошо потрудился, то получил радость от своего труда — плоды.
«Человека характеризует не столько то, во что он верит, сколько то, что является для него источником радости» (И. Н. Шевелев).
Радость может быть ожидаемой и нет. Хотя от последнего еще больше получаешь радости… К примеру, неожиданно кого-то встретил (возможно, что прежде и подумал об этом человеке). И вот оно — пообщавшись с ним, появилось хорошее настроение.
Радость и от того, что, к примеру, время отключения электроэнергии сократилось (быстрее устранили неполадку). И понятно, что и настроение в связи с этим станет лучше потому, что вечером смог еще многое что сделать.
А сколько радости бывает от хорошей погоды (а у кого-то наоборот грусти — не любит дождь). К примеру, человек приехал на море всего на две недели, а тут дождь зарядил. Кто-то и этому рад, ведь он так давно хотел туда приехать, а потом и солнечные дни наступили, которых ему вполне хватает, чтобы и покупаться, и позагорать.
Кстати, погода довольно часто является причиной (источником) радости или грусти. Но во многом состояние человека зависит от самого себя, как себя настроишь, то и будет. «У природы нет плохой погоды — каждая погода благодать…»
«Когда ты видишь, что вокруг все цветет, ты должен вдохнуть и задержать дыхание на пять секунд, и то состояние радости, которое вольется в тебя, ты должен удержать в течение всей жизни…» (Джаред Лето).
Опять же, если будешь верить в то, что печаль — непременный атрибут того, чтобы потом острее ощутить радость, то так и будет. «Как соли вкус подчеркивает сладость, так и печаль нужна, чтоб мы ценили радость!» (Милли-Адель).
Радость как награда. Когда человек ждал осуществления какой-то своей мечты, вернее, как он делал к ней шаги: менял свой характер, поведение, отношение, подход. И вот оно свершилось…
«Для исстрадавшихся сердец радость подобна росе, падающей на иссушенную зноем землю» (Александр Дюма).
Вдвойне, а то и втройне радостнее тому, кто, получив ожидаемую премию, обнаруживает, что ее чуть больше, чем он ждал — значит, ценят! И настроение у человека поднимается. Хотя у другого может быть все наоборот, ему и от этого будет грустно. Из-за того, что неправильно все понял, истолковал, за что это его так — наградили?! (бедолага вечно всем недоволен).
Опять же радости станет больше, если радоваться не только за своих близких, родных и любимых людей — это просто. Но и за тех, кто рядом: знакомых и незнакомых, друзей, коллег, учеников, радоваться их успехам. А если еще и в этом принимали непосредственное участие, то радоваться можно вдесятеро больше — имеете право. «Доставляй радость другим! И ты увидишь, что радость радует» (Роберт Джеймс Фишер).
А радость продолжает набирать обороты оттого, что сегодня и обед, и ужин удался! И тут опять настрой человека помог, сыграл свою роль, который говорит, что «сейчас сделаю вот так и вот так, и наверняка будет вкусно». Что в конечном итоге и получилось, и вновь удовлетворение от достигнутого.
Но бывает и так, что и настрой был, и приложение усилий, а в итоге (по факту) и урожай не тот (очень мало или совсем нет), и закатанные банки с огурцами помутнели, и вместо радости пришла грусть. Отчего так?
Оказывается, радость может легко «обернуться» грустью, поэтому и настроение может быстро испортиться. Пришел с радостью, а ушел с грустью (надеялся на одно, получил другое). Как с теми забродившими огурцами… Возможно, что что-то не так сделал: недостаточно чистоты, что-то просмотрел или подумал в тот момент о чем-то, например: «Ну вот сейчас сделаю много-много, и все ахнут!» И ахнули, только ты сам…
Но как говорит Аристотель: «Радость — на стороне того, кто доволен».
Хозяйка вновь настраивается на хороший результат и «переливает» огурцы, только уже другим способом (по новому рецепту). Ну, а насчет урожая просто выясняет причину, отчего ничего не выросло, закупает другие семена, удобрение. И радость вернулась!
Помните, что для радости всегда есть место. Один, увидев новых птиц, ранее не прилетавших в эту местность — обрадуется, а другой на это даже и не обратит внимания, ждет другую радость, более радостную — повышение по службе, к примеру. Хотя и это надо, тоже неплохо.
Но если вы хотите радоваться больше и дольше, то, как говорят — лови момент!
Женщина радуется появлению малыша, долгожданной с ним встрече. Появляется легкость, спокойствие и умиротворение — это необыкновенное состояние!
Радость у человека бывает настолько сильна, что хочется ею со всеми поделиться.
В одном из эпизодов фильма П. Тодоровского «Военно-полевой роман» парень, высунувшись из окна зимой кричит: «Хорошо! Х-о-р-о-ш-о!» А девушка тащит его в комнату и смеется!…
А посмотрите на радость выпускника школы, получающего аттестат. Или когда удается избежать опасности (радость того, что чудом исцелился или выздоровел после тяжелой болезни, спасся в прямом смысле этого слова). Или когда становится радостно, что узнал, что любовь взаимна, какое в тот момент наступает счастье, поднимается настроение! Хочется дальше жить, творить, любить…
А сколько посвящено радости песен и стихов… Вот как Анне Вески поет в своей песни «Радоваться жизни»:
Радоваться Жизни самой.
Радоваться вместе с тобой
Я не разучусь, если только рядом,
Рядом будешь ты,
Рядом будешь ты.
А сколько афоризмов, пословиц и поговорок про радость, люди любят радоваться…
«Древние египтяне верили, что перед воротами рая спрашивают две вещи: 1) Нашел ли ты радость в жизни? 2) А твоя жизнь принесла радость другим? Если вы принесли радость — заходите без стука!:)»
«Радоваться жизни — самое правильное решение, которое надо принимать несколько раз в день».
«Ищи радость в мелочах. В случайной улыбке прохожего, любой находке из-под дивана, свету солнца, любимой песне, случайно услышанной по радио, или полевым цветам, например. Почувствуй то состояние радости, которое вольется в тебя!»
Однако, кто-то свою радость соотносит всегда и только с удовлетворением материальных потребностей, утолением потребностей тела, посвящает этому всю свою жизнь. Понятно, что на голодный желудок радости будет мало, человек или другое существо должно иметь удовлетворение, иначе просто нет жизни… Каждый сам определяет пределы своей радости.
Михаил Веллер в своей книге «Смысл жизни» писал:
– Самое главное умение — умение радоваться жизни.
– А если не получается?
– Меняй характер…
Как радостно становится, когда, к примеру, перестал обижаться, мнить или бояться, быть неуверенным или смог с чем-то справиться, что-то преодолеть. Потому, что вместо этого появилась смелость или уверенность, понимание или решительность, и настроение улучшилось.
Радость может быть и оттого, что смог кому-то помочь, что-то объяснить, а пока это делал и сам все хорошо понял.
Радостно и тогда, когда вместе с друзьями, коллегами, близкими людьми смогли быстро и дружно скидать уголь в углярку, перенести строительные материалы, посадить (выкопать) картофель, вычерпать воду из погреба (в половодье), придумать новый проект курятника и т. д. «Ведь только труд оставляет след долгой радости…» (неизвестный автор).
Можно получить удовлетворение (быть довольным) и от устроения соревнований между спортсменами нескольких городов или того, что «всем миром» построили большой дом, выпустили книги…
«Огромная радость как кирпич с неба не падает, а кропотливо создается» (Мирзакарим Норбеков).
Думается, что радости у младенца одни, у юноши другие, а у старика — третьи. Радости будут зависеть и от обстоятельств жизни человека. Причем в прошлом они были такие, а здесь и сейчас другие, а в перспективе третьи — новые.
«Начало радости — быть довольным своим положением».
«Даже одна радость может прогнать сто печалей» (японская пословица).
И еще, «ищите больше поводов для радости, и со временем они станут неотъемлемой частью вашей жизни!» (Ю. Корякина).
Что мешает радоваться?
Упадническое настроение. Пессимистичные размышления такого рода, когда человек говорит: «А чему тут, собственно, радоваться?!» И поэтому вряд ли радость у него появится.
Лень, неверие, переживание, печаль, грусть, тоска и-и-и-и-и еще масса всего, отчего нет никакой радости.
Так же и «чрезмерная озабоченность способна изгнать из жизни малейший проблеск радости» (Пауло Коэльо).
«Хочешь доставить радость и боишься, что тебя увидят таким, каков ты есть. В то же время хочешь, чтобы тебя знали» (Одри Ниффенеггер). Неуверенность есть следствие отсутствия веры в то, что что-то может получиться. Но ведь пока не начнешь, не поймешь. А начавши, если опять же не получится, есть повод научиться… Ведь, как говорят: «Без труда не вытащишь и рыбку из пруда», и радость с настроением тоже.
Постоянные думы о плохом, переживания не приведут к радости, ей негде там народиться — нет для этого благодатной почвы (настроя, уверенности…).
Восторг, забава, кайф, потеха, развлечение, увеселение, упоение, услада, утеха, эйфория и ликование — это удвоенная внешним проявлением «радость», которая в итоге оборачивается проблемами. Рад до такой степени, что дальше некуда…
Известно, что радость может легко перейти и в другое состояние. Когда, к примеру, человек давно мечтал о большой и чистой любви, и вот она… В фильме Юрия Чулюкина «Девчата» одна из героинь фильма, Тося Кислицына, после того, как ее проводил до дома Илья Ковригин (красавец, бригадир, герой труда…) начинает танцевать от радости. И когда Вера Круглова (еще одна героиня) задает ей вопрос, отчего такая радость, то Тося входит в такой раж, начинает прыгать с такой остервенелостью, что Вера даже пугается…
А вот еще чем может вылиться веселье.
Ребенка как-то спросили:
– А чего ты хочешь от жизни? Как бы ты хотел жить?
И он, не задумываясь, ответил:
– Весело и непринужденно!
Так и живет. Только его веселье выливается ему боком (проблемы с учебой, родителями) потому, что оно заключается в утехах и праздном времяпровождении, шумных развлечениях. К примеру, повеселился — сорвал урок. К директору.
Довольно часто можно услышать: «Ну что, пойдем повеселимся, что-то скучно стало». Или: «Сегодня что-то нет настроения… Сходим куда-нибудь?!» Или: «Что-то надо делать с этой тоской, печалью…»
И пошли вначале попить чайку, кофейку с пирожными, оказалось, что радости не хватает, и пошли дальше веселиться… «Начали за здравие, а кончили за упокой». «Не печаль наша печальна, а наши дешевые радости» (Генри Торо).
Или когда, к примеру, человек говорит:
– Как я могу радоваться жизни, когда кругом одни проблемы?
– Пойми: жизнь дана не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем.
Или вот еще – из иронического:
«У нашего старосты три радости: корова пала, изба сгорѣла да жена померла». «При старости двѣ радости: и съ горбомъ и съ бѣльмомъ»…
Когда у человека будет настрой на то, что «каждый день приносит свои радости и свои гадости», то о какой радости можно вести речь?!
Злорадство. Когда люди радуются неудачам других, получают от этого удовлетворение, то это, по сути, как издевка над кем-то, неужели от этого может быть хорошее настроение, радость?!
И снова юмор.
«Заболел один человек гриппом. Сидит дома печальный. Зашел к нему друг проведать больного. Чтобы поднять настроение больному, говорит: «Хорошая погода сегодня!» — «Ох, хуже нет! — отвечает больной. — Какие еще новости?» — «А у Петрова воспаление легких!» — «Вот как! — повеселел больной. — А что еще?» — «Еще Иванов в больницу попал!» — «Да ты что!» — «Правда. Перелом ноги у него» — «Ну друг, хорошо, что ты зашел. Теперь настроение совсем хорошее. Спасибо за поддержку!» — радостно сказал больной» (https://www.inpearls.ru/).
Зависть. «Кто чужой радости не рад, тот сам себе враг». «Радость молодит, а горе старит».
Мнительность, пессимизм. «Затеял, а теперь и сам не рад».
«Хотел попировать на радостях победы» (Герцен). Хотел больше ничего не делать… Постоянное ожидание чего-то плохого, отрицательное, негативное отношение к жизни не родит радость.
«Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?»
- Ошибочное представление о радости и положительное понимание термина
Ошибочное представление | Положительное понимание |
«Радость это скоротечное состояние».
| Радость — состояние, длительность которого будет зависеть от самого человека, в частности, от его настроя. |
«Радость — это бурное веселье».
Примечание. Веселье — это забава, увеселение, оживленное шумное развлечение, выражающееся в смехе, бесцельных движениях, общей подвижности. Веселье отличается от радости своей безудержностью, бесшабашностью, буйством, необузданностью, возбужденностью, беспечностью. | Радость — удовлетворение от достигнутого, хорошее настроение, которое поддерживает активность. |
«Состояние эйфории — это и есть радость».
Примечание. Эйфория — это порыв приподнятого настроения, может быть абсолютно без каких-либо (особых) причин. То есть у нормального человека не будет такой реакции (ни сильной радости, ни вообще каких-либо сильных эмоций). И поведение в целом находящегося в таком состоянии человека довольно странное. Оно сопровождается идеями собственной исключительности, величия, принадлежности к особому происхождению. | Состояние радости имеет под собой определенную почву, повод. |
«Радоваться малому, когда в остальном все не очень, это уже не радость». «Можно радоваться только тогда, когда все хорошо».
| Радость, как удовлетворение от достигнутого (разного), доступна всем. Наверное, достигнуть во всем хорошего — невозможно, но радоваться малому можно. |
«Радость — это свойство везунчиков».
| Везение это тоже результат приложенных сейчас или ранее усилий. «У каждого радость точно выкроена по его мерке…» (Ю. Домбровский). Радость — свойство тех, кто умеет ее проявлять, удовлетворен от того, чего достиг. |
1. Что дает человеку умение радоваться
Возникают мысли о том, что «и жизнь хороша, и жить хорошо…».
Уверенность в себе, успешность.
Желание действовать дальше, что-то делать…
Стимул к тому, чтобы продолжать или что-то начинать делать новое.
Умение ценить малое, видеть его.
Приятные, счастливые мысли. Мысли о радостном событии.
Благодарность.
Облегчение, умиротворение, покой.
Ощущение комфорта.
Желание разделить свою радость с кем-то.
Желание жить полной, яркой жизнью.
2. Что дает окружающим людям радость человека
От радостных людей зажигаются радостью.
Их любят, к ним хорошо относятся.
Они несут позитивное настроение, чем другим помогают.
С ними приятно общаться, хочется быть рядом.