Закон изменения

Нет ничего постоянного,

кроме изменений.

Гераклит

1. Формулировка закона

Закон изменения: переход из одного состояния в другое ведёт к преобразованию.

2. Положительное понимание, способствующее изменению

«Изменения – закон жизни. А те, кто смотрит только в прошлое и настоящее, наверняка упустят будущее» (Джон Кеннеди).

«Невозможно изменить свою жизнь, а самому оставаться прежним» (Симона де Бовуар).

«Настоящая жизнь проживается тогда, когда происходят крошечные изменения» (Лев Толстой).

«Тот, кому не хватает смелости измениться, не достоин иметь мечту» (Цитата из 19 Days – One Day).

«Сумеешь изменить одну вещь – изменится всё» (Джордж А. Ромеро).

«Изменения, которых мы боимся больше всего, могут нести в себе наше спасение» (Барбара Кингсолвер).

«Совершенствоваться – значит меняться, быть совершенным – значит меняться часто» (Уинстон Черчилль).

«Прогресс невозможен без изменений, и те, кто не может изменить своё мнение, не могут изменить ничего вообще» (Бернард Шоу).

«Выживает не самый сильный из видов и не самый умный, а тот, кто лучше других реагирует на изменения» (Чарльз Дарвин).

«Вчера я был умным, хотел изменить мир. Сегодня я мудрый, и поэтому меняюсь сам» (Шри Чинмой), и др.

3. Механизм изменения

Изменения происходят постоянно и во всём. Ко многим каждодневным изменениям мы настолько привыкли, что даже не замечаем их. Просыпаясь по утрам, мы переходим из состояния сна в состояние бодрствования, в течение дня из состояния умственной активности в состояние физической и обратно. Меняется погода, и для нас это естественно.

Что подразумевают под изменением? Переход из одного состояния в другое, переход из одной ситуации в другую, а также перемену, поправку, исправление, переделку, реформу, реконструкцию, реорганизацию, перепланировку, перестройку, метаморфозу, улучшение, усовершенствование, трансформацию.

Изменить – сделать иным, перевести в иное состояние, переменить.

Измениться – стать иным, перейти в иное состояние, перемениться.

Изменения могут быть небольшими, незначительными, еле заметными, а также существенными, большими, глобальными, коренными, кардинальными.

Результатом изменения всегда будет преобразование. То есть обретение иных свойств, образа или формы. Было одно – стало другое, иное.

Например, вода может изменять своё состояние, переходя в пар под воздействием высокой температуры. Или в лёд под воздействием низкой температуры. Преобразовываясь в пар, она приобретает свойство летучести, а преобразовавшись в лёд, становится твердой и не текучей. Вода в виде льда может принимать ту форму, в которой её заморозили.

Металл может переходить из твёрдого состояния в жидкое. Глина при обжиге превращается в керамику. Сахар при расплавлении превращается в сироп. Фрукты становятся сухофруктами при высушивании и соком при отжиме. Подвергаясь изменению, они переходят в иное состояние, к имеющимся свойствам добавляются новые, а какие-то могут быть утеряны. Это и есть преобразование.

Есть изменения, которые происходят сами собой, естественным путём. И человек никак не может на это повлиять. Он может только адаптироваться к ним (то же изменение климата). Но большинство изменений – рукотворны, инициатором и реализатором которых является сам человек. Тогда возникает вопрос: зачем, для чего что-либо изменять? (Ведь не скуки ради человек что-либо меняет).

Во-первых, это бывает необходимо для выполнения конкретной, определённой задачи. То же яблоко высушивают (переводят из свежего состояния плода в состояние сухофрукта) для длительного хранения. Металл расплавляют для предания нужной формы (болт, гайка, ключ, сковорода). При охлаждении новая форма сохраняется до тех пор, пока металл снова не переплавят. Землю вскапывают, взрыхляют, чтобы в ней могло прорасти семя. Из молока при отстаивании получают сливки, а из сливок при взбивании получают масло, то есть совершенно новые продукты.

Человек тоже постоянно переходит из одного состояния в другое в соответствии с той задачей, которую ему предстоит выполнить. Так, для работы с инструментом человек сосредотачивается. Для публичного выступления настраивается на четкую и уверенную речь. Чтобы помочь заснуть малышу, переходит на мягкий, спокойный тон. Когда состояние человека соответствует предстоящему делу, говорят о его готовности к нему.

Если у человека для выполнения дела нет умений, опыта, то изменяя себя (становясь грамотным, умелым – делая определенные шаги), всегда можно научиться необходимому.

Во-вторых, изменение бывает необходимо для возможности взаимодействовать с кем-то (чем-то) другим, для соединения. Например, металл в твёрдом состоянии не может ни с чем смешиваться, а в жидком можно соединить несколько металлов и получить более качественный сплав с необходимыми свойствами. Опять же, яблоко с грушей никак не соединить воедино, а вот используя жидкое состояние, можно получить яблочно-грушевый сок.

Так же и человек, если не перейдёт в состояние готовности слушать и слышать других, вести диалог, работать вместе, то не сможет успешно взаимодействовать с другими.

В-третьих, изменения необходимы для улучшения чего-либо – качества, удобства, организации каких-либо процессов, образования, правил взаимодействия и жизни в целом.

В-четвёртых, изменяются обстоятельства, и из-за этого возникает необходимость что-то менять в жизни. «Изменение порождает изменения» (Чарльз Диккенс). Могут быть и другие причины для изменения.

Для того, чтобы изменение произошло, необходимо совершить переход из одного состояния в другое.

Но для начала надо определиться, в какое состояние будет осуществляться переход. Состояний много, они разные, и нужно иметь о них знания, представление. Невозможно перейти самому или перевести что-либо в то, о чём не имеешь понятия. И, напротив, чем чётче и точнее представляется конечная цель, тем проще и быстрее перейти в нужное состояние.

Например, если человек желает успокоиться, то ему нужно иметь представление, что значит быть спокойным. Какие отличительные признаки у этого состояния (отсутствие эмоций, крайностей, нет резких движений, дёрганья, тон голоса ровный). Ещё можно представить в виде образа – тихая гладь озера.

Или, к примеру, состояние бодрости – бодрый тот, кто способен действовать, работать постоянно, будь то физический или интеллектуальный труд. Он как заводной, как будто внутри неиссякаемые батарейки – постоянно активен, способен думать, переходить от одного дела к другому, не замедляться, не дремать.

Так можно перейти из отрицательного, чувственного состояния в положительное (из обиды в понимание, из нетерпимости в терпение, из враждебности в дружелюбие и другие).

Можно перейти из одного положительного состояния в другое положительное (во внимание, вдумчивость, расторопность, радость, учтивость, умиротворённость и другие).

«Человек – это текущий процесс, а не застывшая, статичная сущность; это текущая река изменений, а не кусок твёрдого металла; это постоянно изменяющееся соцветие возможностей, а не застывшая сумма характеристик» (Карл Роджерс).

Но бывает, что человек переходит в отрицательное состояние, в эмоциональное. При недостатке положительного опыта реагирования на ситуацию происходит срыв, сбой. Или при непонимании, что это вредит всем – в первую очередь самому человеку. Например, гнев, раздражительность или впечатлительность, эйфория, переживание, сочувствие. Эти эмоции несут вред, и это нельзя назвать изменением.

Результат изменения – преобразование, оно улучшает то, что было. А вход в чувства, эмоции – это процесс разрушения, ухудшения, его результат деградация, упадок. Отсюда вывод, что знать о состояниях необходимо для того, чтобы не попасть в худшее положение.

Теперь непосредственно о переходе. Для перевода из одного состояния в другое нужно выполнить необходимые условия. Для каждого объекта, процесса или явления условия и этапы перехода будут индивидуальными в зависимости от их изначальных свойств, состояния в данный момент и выполняемой задачи.

Например, чтобы дорогу перевести из состояния бездорожья в проезжую часть, её надо заасфальтировать.

Чтобы поверхность деревянной доски сделать водонепроницаемой, ее необходимо высушить, отшлифовать, затем нанести масло или воск, смолу или лак.

Чтобы стекла окон стали чистыми, их нужно помыть.

Чтобы ребенок стал взрослым человеком, нужно время.

Чтобы изменить (улучшить) атмосферу в семье, необходимо не делать того, что приводит к напряженности в отношениях – перестать друг на друга раздражаться, упрекать за каждую мелочь, затевать ссоры, ходить мрачным и недовольным; а нужно быть в хорошем настроении, больше общаться, откликаться на просьбы, стараться заботиться друг о друге, быть благодарным за помощь.

Переход из одного состояния в другое – это действие, движение. Ни одно действие невозможно без усилий. Если для каких-то изменений у человека есть опыт, и это занимает немного времени, то усилий для перехода требуется не так много. Но бывает, что процесс изменения длится месяцы, годы, или у человека мало опыта, то усилий понадобится больше. В этом случае к усилиям нужно добавить упорство, неотступность, настойчивость, терпение. А если разбить сложное для человека дело на несколько простых этапов, то изменение не будет таким трудным, как оно изначально представлялось.

Так, если человек решил что-то поменять в своем характере, потому что осознал, что это ему вредит, мешает, ему нужно представить, каким он хочет стать, какой должен быть результат изменения.

Например, был злой, а желает стать добрым. На словах это просто. А на деле? Тем более, если опыт злобы у человека большой. Но благодаря усилиям и терпению это возможно. Как было сказано выше, сначала надо изучить, понять это состояние – как ведёт себя добрый человек. А потом стараться применить это в различных жизненных ситуациях. Если не сразу получается, то проанализировать причины срыва и снова прилагать усилия в нужном направлении. Так постепенно человек приобретает опыт пребывания в новом, необходимом, желаемом состоянии, начинает реагировать на то, что раньше раздражало, по-новому – добродушно.

Если человек регулярно проводит работу по изменению своего характера, то происходит его существенное преобразование. А это, в свою очередь, приводит к изменениям в его жизни, меняет его судьбу в лучшую сторону. «Человек способен изменить свою жизнь, меняя всего лишь свою точку зрения» (Вильям Джеймс).

Ошибки, мешающие изменению

Лень. Лень делает человека инертным, безынициативным, уменьшает любую активность. У поддавшегося лени человека пропадает желание прилагать какие бы то ни было усилия.

Косность, закостенелость, консерватизм. Косный человек подобен застывшей массе, утратившей способность к изменению. Он становится не только невосприимчив к новому, но и всячески этому противится, отстаивая неизменность чего-либо. Теряет способность к изменению к лучшему, к развитию.

«Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет (тому, кто не хочет изменить свою жизнь, помочь невозможно)» (Гиппократ).

Следование стереотипам, шаблонность. Разновидность косности, при которой человек может действовать только по определённому шаблону, образцу, неизменно. Если ситуация или обстоятельства меняются, а человек не меняет свои привычки, мнение, реакции, способ действия, то его действия становятся неадекватными.

Упрямство. Если человеку свойственна крайняя неуступчивость, то он настроен стоять на своём до конца, во что бы то ни стало. Изменять мнение, решение он не намерен, даже если доводы разумные, убедительные.

«Мудрый человек меняет своё мнение, дурак никогда не изменит» (испанская пословица).

Нерассудительность. Не желающий отягощать себя какими-либо размышлениями, рассуждениями человек и не задумывается о необходимости изменений. Зачем это ему, к чему приведёт «неизменение»? Ему бы что попроще – жить одним днём.

Слабоволие. Для любого рода изменений нужны усилия воли. Человек со слабой волей или бросает начатое на полпути – сил не хватает, или даже не пытается что-либо изменить по той же причине.

Страх. Если человек труслив, боязлив по натуре, то ему очень сложно изменить что-либо в своей жизни. Его тревожит неизвестность, опасения – как бы не стало хуже, чем есть.

Самодостаточность, самодовольство. Если человека всё устраивает в своей жизни, и он полностью доволен собой, своим характером и достижениями, то он перестаёт стремиться к лучшему. Он останавливается на достигнутом уровне и больше не изменяется.

Зависимость от чужого мнения, несамостоятельность мышления. «Правдивый меняется за день сорок раз, а совершающий деяния напоказ твёрдо стоит в одном положении сорок лет. (Правдивый человек меняется вместе с истиной, какой бы она ни была. А совершающий деяния напоказ, неизменно пребывает в одном состоянии, так как зависим от общественного мнения)» (Аль-Джунайд аль-Багдади).

Могут быть и другие недостатки.

4. Ошибочное представление об изменении и положительное понимание термина

5. 1. Что дает человеку изменение

• Гибкость, быструю адаптацию в изменившихся условиях.

• Поведение, соответствующее ситуации, обстановке.

• Возможность выполнения актуальных задач, любых задач.

• Развитие, движение вперёд.

• Возможность обучения новому, обретение новых навыков.

• Можно научиться взаимодействовать с разными людьми.

• Улучшение своего характера.

• Возможность сделать свою жизнь такой, как ты хочешь.

• Интересную, насыщенную жизнь.

• Возможность создавать, изобретать, творить.

5. 2. Что дает окружающим людям нахождение рядом с человеком, способном изменяться или изменять что-либо

• С человеком, способным изменяться, легче взаимодействовать, договариваться, потому что он способен поменять своё мнение, если не прав или если предлагается более рациональный вариант.

• Если рядом человек, способный что-либо изменить, то он может поделиться этим опытом с другими.

• Такому человеку можно поручить дело, которое требует изменения.

• Общество получает преобразования в разных областях жизни (был пустырь – через годы цветет сад, было неухоженное помещение – вскоре отличный ремонт, были холодные остановки – стали теплые и уютные и т. д.).