Этот призыв героя книги А. Линдгрен Карлсона помнят многие. Часто ли нам удается сохранять это самое спокойствие? Как правило, человек его теряет и входит в возбужденное эмоциональное состояние от определенных событий, неприятных или радостных. Чем это вредит? Даже от радостных событий, пребывая в эйфории, человек поддается порыву чувств. Вредит это тем, что порыв неуправляем, то есть, когда и чем он закончится, неизвестно. Например, женщина, находясь в магазине, получила счастливую новость от дочери по телефону, и на радостях, не контролируя свои мысли и действия, забыла купить половину продуктов из запланированных. Осознала это, только когда уже вернулась домой, и пришлось идти за покупками снова.
Так же, впадая в волнение, переживания, страх или агрессию, человек перестает себя контролировать, и может наговорить или сделать то, о чем потом пожалеет.
Попробуем разобраться, что такое спокойствие. Если представить спокойного человека, то его можно охарактеризовать как человека сдержанного, у которого речь и действия без лишней суеты. При возникновении эмоциональной ситуации, благодаря тому, что он привык не отвлекаться на суету, а видеть главное, у него появляется определенность в действиях, а это дает уверенность и помогает оставаться уравновешенным. Уравновешен – то есть, если представить весы, то их чаши не имеют перекоса в одну либо в другую сторону – их груз равен. Получается, что спокойный человек умеет уравнять вес проблем, неприятностей, трудностей на одной чаше – весом определенности (что с этим всем делать, и уверенностью, что это выполнимо) на другой. Трудности его не перекашивают, потому что он переводит проблему в задачу и ищет решение, а в этот момент эмоциям просто нет места. Человек занят другим, его мысли переключаются на полезное действие.
Рассмотрим другой пример. Мужчина за рулем, выезжая на нерегулируемый перекресток при повороте, не заметил встречный автомобиль, ехавший без включённых фар в темное время суток. Но так как он был спокойным человеком, то и в этой ситуации он не поддался эмоциям, которые бы отняли время на размышление, а быстро сориентировался, принял решение и уверенно сманеврировал, избежав столкновения.
Получается, спокойствие – это умение откинуть лишние эмоции, определиться, что сейчас важнее, и уверенно действовать. Умение, которое может спасти не одну жизнь.
Мариненко Екатерина