При общении с людьми приходилось слышать фразы: «Нет радости в жизни»», «Чему тут радоваться?». Но на самом деле у каждого человека есть повод для радости. А вот почему он утратил эту способность?
Как говорили древние мудрецы, «есть три ловушки, которые воруют радость: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее».
Постоянное сожаление о прошлом может вообще усложнить жизнь. Человек совершил ошибки, и просто живёт этим, повторяя при этом: «Вот если бы, то…». Переживания о моментах прошлого могут забирать радость каждый день. И это точно ловушка. Ведь прошлое прошло. В наших силах менять будущее и настоящее. Если были какие-то ошибки, то нужно поменять всё, что в наших силах. А когда нет возможности что-то менять, нужно жить здесь и сейчас. Жить по-новому. И вот тогда можно вернуть себе радость.
Тревога за будущее. Людям свойственно бояться того, чего они не знают. Да, мы не знаем, что несёт завтрашний день, но это не повод для тревоги. Опять же, если нет возможности влиять на это, то и смысла переживать нет.
Мы живем в настоящем. Если у человека есть благодарность за настоящее, то и радость тоже будет. Какая бы у человека ни сложилась ситуация, всегда есть то, за что можно благодарить. И пока человек искренне благодарен, в его жизни будет радость. Ведь благодарность – это умение находить плюсы. Радость – это тоже умение находить плюсы. Если человек видит позитивные моменты в жизни, то он уже благодарен за настоящее, он будет получать радость от жизни, и не попадёт в те ловушки, которые «воруют» радость.
Важно учиться замечать то хорошее, что с человеком происходит ежедневно и даже ежесекундно. Пусть это будут мелочи, но они должны стать для человека радостными. Радость сама по себе вдруг из ниоткуда не возникает, она результат действий самого человека. «Подлинная радость идет от активности мозга и напряжения тела, эти две вещи всегда идут рука об руку» (Вильгельм Гумбольдт).
Многие люди испытывали радость, когда сначала какое-то дело не получалось, но после определенных усилий все-таки был достигнут положительный результат. Нравственный закон радости: наличие удовлетворения от достигнутого дает настроение.
Если постараться, почти во всем можно отыскать что-нибудь радостное. Оглянитесь вокруг, сколько у нас есть поводов для радости!
Источники:
К.С. Эпечеров «Нравственные законы»
https://samosoverhenstvovanie.ru
Каньшина Л. И.