Жизнь человека – прямое следствие его мыслей.
Д. Карнеги
Наверное, все помнят детское стихотворение Маршака С.Я. «Вот какой рассеянный». В нем главный герой очень смешон, т.к. делает все наперекосяк. А причина такого поведения кроется в названии стиха – рассеянность. Конечно, смотреть на такого человека со стороны очень комично. Но в каждой шутке есть доля правды практически для любого из нас. Мы тоже зачастую бываем рассеянными, только не всегда за собой это замечаем. Как рассеянность может проявляться в обыденной жизни? Вышел из квартиры «на автомате» и не можешь потом вспомнить, закрыл входную дверь или нет. Тебя спрашивают о чем-то, а ты отвечаешь невпопад. Или будучи в транспорте, проехал свою остановку. И еще много другого. А одной из причин такой рассеянности является озабоченность в мыслях предстоящими делами, каким-то нерешенным вопросом, обдумыванием прошедшей неприятной ситуации. Возьмем для примера конфликт, который был и никак не выходит из головы. Часто в таких случаях в мыслях крутится: «надо было промолчать», «сказать так-то и то-то», «эх, не догадался привести такой аргумент» и т.п. И такое зацикливание оказывается совершенно бессмысленным, а порой даже разрушительным для здоровья, т.к. может подняться давление и прихватить сердце, или заболеть голова. Так где же выход? Лучше принять ситуацию как свершившийся факт, было и прошло, постараться отключиться от нее. А позже проанализировать и понять, как разумно было поступить в той ссоре. И эта информация поможет в будущем уже легко находить правильные слова и корректировать свое поведение в подобных случаях.
Все не так сложно, как кажется. Главное, навести порядок в голове. А именно, по каждому беспокоящему вопросу принять решение и не думать о нем до нужной поры, планировать дела на короткий промежуток времени, расставив приоритеты, концентрироваться только на том деле, которое сейчас выполняешь. Жизнь станет более упорядоченной. И не будет тогда «человека рассеянного с улицы Бассейной».
Филонец Светлана