Ни одна мысль, ни одно слово, выраженное
мимикой, жестом, не исчезают бесследно
по закону сохранения энергии.
В. М. Бехтерев
Многим известно открытие ученых, что мысли человека непосредственно влияют на действительность. Люди сталкиваются с подобными явлениями в своей жизни. Например, о ком-то подумали, и человек позвонил; или же кто-то после серьёзной аварии принял решение восстановиться, «не опускать руки», и мысленно представлял, как работает его тело, как он тренирует свои мышцы, делает упражнения, и в результате вернулся к полноценной жизни вопреки прогнозам врачей.
Мне вспомнилась ситуация со знакомым. Мужчине позвонили и предложили принять участие в организации доброго дела. Для этого ему необходимо было в тот же день как можно скорее созвониться с указанным человеком, чтобы участвовать в мероприятии и согласовать свои действия. Однако на звонки никто не отвечал, а мобильных телефонов в те времена ещё не было. Знакомый не терял надежды дозвониться, продумывал свои дальнейшие действия, как организовать предполагаемых участников. Вдруг у метро он нос к носу столкнулся с нужным человеком, который, оказывается, только к ночи вернулся бы домой. Разговор состоялся вовремя, доброе дело осуществилось.
Я задумалась: «Случайна ли эта встреча в многомиллионном городе именно с тем человеком, который был очень нужен?» «Случайность – это непознанная закономерность» (Ф. Энгельс). А закономерность – это когда при определенных условиях происходит конкретное событие. Какие условия были соблюдены в данной ситуации? Мужчина понимал важность предстоящего мероприятия и периодически старался выходить на связь с нужным человеком. При этом он продумывал состав участников, какие совместные действия им следует предпринять. Он всецело был поглощён желанием осуществить полезное, и все его мысли были направлены к этой цели. Здесь нет места «маниловщине», бесплодным мечтаниям. Если человек прилагает усилия (а они могут быть как умственные, так и физические), то и достигает цели. «Хорошее приходит к тому, кто к нему стремится» (У. Э. Баффет).
Когда личность руководствуется добрыми намерениями, концентрирует на них внимание, то в этом случае она как бы движется по ровной дороге к цели. Помыслы же — это деструктивные идеи («не получится», «трудно», «не стоит и начинать» и т. п.), их можно сравнить с булыжниками, которые человек бросает перед собой на своем пути. «Каждая мысль, на которой останавливается человек, всё равно, выражает он её или нет, непременно вредит или помогает его жизни» (Л. Маллори). Поэтому важно допускать в свою жизнь только разумные мысли, направленные на доброе. Если человек следует этому, то его мышление можно сравнить с сильным магнитом, который притягивает только хорошее. «Думай хорошее – и мысли созреют в хорошие поступки» (Л. Толстой). Помыслы же, которые основаны на страхах, лени, сомнениях, подозрительности и других негативных чувствах, отвлекают человека от главного, и он растрачивает свои силы попусту. Порой, как поется в песне про эскадрон мыслей шальных, их трудно сдержать. Что поможет обуздать этих «скакунов», устоять от навязчивых помыслов и преодолеть тягу к неразумному? Например, человек решил, что в течение недели будет контролировать помыслы. Это позволило ему вовремя замечать отклонения мыслей от выбранного направления, пресекая помыслы на корню. Через неделю такого контроля человек заметил, что помыслы перестали его посещать.
Бывает такое, что в голове человека прокручивается всё одно и то же, вызываемое его негативными состояниями, как будто «заело пластинку». Освободиться от этой навязчивости возможно, если увидеть, какое отрицательное состояние её порождает. Например, озабоченность, тщеславие, обида и т. п. Поняв причины зацикленности, постараться их устранить. В данной ситуации также поможет переключение мыслей на позитив. Так, к примеру, женщина вышла замуж, но отношения с мужем не складывались должным образом, о чем она постоянно переживала. Ей важно было сохранить этот брак. Подруга посоветовала ей по пути на работу не зацикливаться на негативе, а размышлять о том, как улучшить отношения, и мысленно дарить мужу цветы. Такие действия помогали женщине не думать о плохом, и не усугублять таким образом ситуацию. Через некоторое время супруг впервые подарил ей букет белых роз с красной каёмкой – именно такие жена мысленно ему посылала. «Перемены в нашей жизни всегда бывают от перемен в наших мыслях» (Л. Толстой).
Сила мысли заключается в нашей способности контролировать и сосредоточиваться. Постоянный надзор за приходящими помыслами позволяет человеку научиться не реагировать на них и обрести умение стойко концентрироваться на главном. Ведь то, о чем мы думаем, непосредственно влияет на нашу жизнь. Можно просто начать позитивно мыслить и действовать, наблюдая, как при этом меняется ситуация.
Хайретдинова Елена