В нашей жизни всегда происходят разные события, на которые у каждого человека свой взгляд, своя реакция. Для одних – это возможности, для других – повод пострадать, проявить недовольство. От того, как мы реагируем, зависит дальнейшее течение нашей жизни.
Один человек в любой ситуации, даже самой позитивной, будет стараться найти хоть маленький минус. Ему всегда будет чего-то не хватать: «Суп очень вкусный, но слишком густой», «Четвёрка — хорошая оценка, но можно было и на отлично», «Солнечная погода – слишком жарко, идёт дождь – надоела слякоть» и т.д. А другой, находясь даже в самом тяжёлом положении, будет не только видеть минусы, но и искать плюсы и расценивать ситуацию, как возможность для развития: началась пандемия и появилось много свободного времени — значит, можно побольше быть с семьёй, прочитать книжку или посмотреть фильм, что давно хотелось; и можно также освоить новую профессию, чтобы работать удалённо и иметь дополнительный источник дохода.
Если раз за разом говорить, что «в жизни всё плохо, трудно», «я не справлюсь», проявлять неуверенность, злобу, раздражительность, то постепенно, как стакан наполняется по капле, негатив копится и выливается в какую-либо ситуацию, которая причиняет боль.
Если же задавать себе вопросы: «Для чего эта ситуация?», «Чему я в ней могу научиться?», «Что сейчас можно сделать, чтобы улучшить положение дел?», то в итоге будут открываться новые двери и появляться новые возможности.
Существует такой термин — «уплотнение информации», т.е. о чём мы постоянно думаем, то с нами и происходит. На улице часто можно видеть такую картину, когда мать всё время говорит ребёнку, что он упадёт, если будет отходить от неё. В конце концов малыш падает, на что мамочка восклицает: «Я же говорила!». Но она не понимает, что сама сформировала ребёнку установку о том, что он обязательно должен упасть. И он падает. Хотя женщина могла бы понять, что маленький человек не в силах просто стоять рядом. Ему нужно двигаться, познавать мир, падать. А мать задумывается в данном случае не столько о ребёнке, сколько о себе, потому что не хочет постоянно его контролировать. Малышу важно объяснить, что правильно и хорошо, а что неверно и небезопасно, но не формировать у него негативные установки.
Вот так с самого раннего детства создаются и уплотняются разные мнения и программы, с которыми человек идёт по жизни.
Есть притча, где дед рассказывает внуку о том, что наша жизнь похожа на борьбу двух волков. Один волк – это зло (зависть, ревность, эгоизм и др.), а другой – добро (надежда, доброта, уверенность, поддержка и т.д.). На вопрос внука: «Какой же волк побеждает?», дед отвечает: «Всегда побеждает тот, кого ты кормишь». Так и человек – чем себя наполняет, тем и живёт.
Самойлова Татьяна