Не секрет, что стереотипов в нашей жизни хватает, причем в любой сфере жизнедеятельности человека. И в частности, его возраста. Когда, к примеру, человек, достигнув пенсионного возраста, начинает говорить: «Ну все, хватит, я уже за свою жизнь наработался, теперь только и остается, как отдыхать – ничего не делать…», или «ну наконец-то дождался, теперь я смогу вволю выспаться, отдохнуть и пр.» Тогда считай, что все пропало… Организм человек настроен на то, чтобы его органы и системы работали бесперебойно и в правильном режиме, но для этого его нужно регулярно нагружать, не уменьшать нагрузку (если, конечно, у вас со здоровьем все более-менее нормально).
Это можно сравнить с работой сердечной мышцы: систола – диастола – систола – диастола… «Термин систола означает сокращение мышцы. Выделяют электрическую систолу – активность, которая стимулирует миокард и вызывает механическую систолу – сокращение сердечной мышцы и уменьшение сердечных камер в объёме. Термин диастола означает расслабление сердечной мышцы (отдых)».
Поэтому, выходя, так сказать, на заслуженный отдых, пенсию, не стремитесь увеличивать свой отдых, от этого может нарушиться ваш нормальный ритм, установленный годами режим деятельности. Знайте, что если что-то перестать «использовать», не давать нагрузок, то оно со временем начинает ветшать, дряхлеть, чахнуть, ломаться – умирать.
Иными словами, человек дающий «отбой» в каком-либо движении, быстрее стареет, разрушается. Поэтому не дайте стереотипам вас победить…
Источник:
https://ru.wikipedia.org/wiki/
Скурлатова Елена