«Сгруппируйся!» – такую команду дает тренер в спортивной секции, обучая детей первым делом правильно падать. Сгруппироваться, собраться в калачик и приземлиться набок на бедро, так как бедренная кость считается самой крепкой. Это умение необходимо для того, чтоб свести травматичность к минимуму. Получается, чтобы добиться определенных успехов, сначала надо научиться правильно падать.
Что будет, если следовать этому проверенному подходу в повседневной жизни? В те моменты, когда что-то не получается, происходят неприятности, неурядицы, то есть «падения», можно либо получить «травму» – обидеться, расстроиться, разозлиться, замкнуться и т. д., либо сгруппироваться и правильно «упасть», для того, чтобы подняться и продолжить свой путь дальше к намеченной цели.
Так что же может помочь «сгруппироваться», когда получаешь неприятные сюрпризы судьбы? Если человек не начинает переживать, а спокойно думает, как ему собраться, узнав неприятную новость, то он уже готов принять неидеальный для себя вариант. Принять – это значит, разбираясь в происходящем, увидеть ситуацию объективно, то есть заметить свои минусы и найти возможные плюсы при таком раскладе дел, и эта объективность позволит согласиться с полученным результатом. Получается, принятие данной ситуации и станет группированием и правильным «падением» без серьёзных последствий. Благодаря этому у человека появляется понимание, куда и как дальше двигаться.
Рассмотрим на примере, который многим знаком со школы. Ставя тройку, учитель говорит ученику, что тот может лучше. В данном случае ученик может расстроиться, обидеться на учителя, а может захотеть понять, в чем дело, объективно оценить свою работу и согласиться с тем, что действительно можно было написать и получше. Зато получен опыт, сделана работа над ошибками и определенный вывод: понятно, где слабое место. Это будет положительная сторона ситуации, то есть действие, направленное на поиск решения по исправлению ошибок. Можно сказать, что ученик «сгруппировался», получив известие о тройке. Что было важным – это желание разобраться. Так и выходит, что для умения группироваться необходимо желание.
Понятно, что с возрастом неприятности становятся посерьезнее тройки на уроке, однако и силы, возможности, способности, а также наработанный опыт находить положительный выход из создавшихся сложных ситуаций тоже увеличиваются. А если на них опираться при движении, то и страха упасть будет куда меньше.
Мариненко Екатерина