Сборники статей

  • Изменение
  • Времени нет...
  • Точка опоры.
  • Способы работы над собой
  • Расширенное толкование нравственных законов

Умение владеть собой

Что значит уметь владеть собой?

    • Сохранять состояние спокойствия вне зависимости от сложившихся обстоятельств.

    • Находясь в спокойном состоянии, искать решения и найти разумный выход.

    • Найдя разумный выход, не отступать и доводить дело до конца.

    • Вовремя сказать и вовремя промолчать.

    • Постоянно думать.

Что в этом хорошего?

    • Умение дорожить словом и временем.

    • Ощущение радости.

    • Не наносится вред себе и окружающим.

    • Совершается меньше ошибок.

    • Спокойствие и уверенность.

    • Понимание и контроль своих действий.

    • Жизнь наполняется смыслом.

Что помогает владеть собой?

    • Доброжелательность.

    • Объективное восприятие себя и окружающих.

    • Самовоспитание, работа над своими чертами характера.

    • Общение и умение пользоваться положительным опытом друг друга.

    • Положительный опыт и уверенность.

    • Воля.

Что мешает владеть собой?

    • Эмоции и привычки.

    • Нежелание признавать свои ошибки.

    • Мнительность и высокомерие.

    • Непринятие другой точки зрения.

    • Безволие.

    • Отсутствие самоконтроля.

    • Злоба.

Как добиться умения владеть собой?

    • Поставить цель, видеть задачи (что сделать для достижения цели).

    • Контролировать выполнение задач, анализировать, если что-то не получилось. Выявить, что мешает владеть собой и что помогает, и действовать.

    • Учиться контролировать свои эмоции (тренироваться, нарабатывать навык).

    • Учиться доброжелательно и уважительно относиться к людям, в том числе к себе.

    • Контролировать свое поведение (мысли, слова, действия).

    • Укреплять волю (ставить цель, принимать твердое решение и исполнять принятое решение).

    • Замечать успехи.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс